Kokių daržovių nerekomenduojama termiškai apdoroti?

Kasdieniniame racione būtinai turi būti vaisiai ir daržovės. Tačiau svarbų vaidmenį atlieka ir jų paruošimo būdai; juk termiškai apdirbant, kai kurie produktai praranda teigiamas savybes. Pomidorai Šviežiuose pomidoruose daug magnio ir cinko. Po terminio apdirbimo, šių medžiagų kiekis sumažėja 90 procentų arba dingsta visai. Saldieji pipirai Bulgariški pipirai, ypač raudonieji, čempionas pagal sudėtyje turimą vitamino […]

Ar karkasiniuose namuose gyventi sveika?

Ar pastebite, kad grįžę namo vis čiaudote? Ką kaltinate dėl to? Katiną, orą? Dažnai tai būna namų oro kokybės kaltė. Norint kvėpuoti sveiką orą, galbūt reikėtų susimąstyti apie gyvenamąją vietą. Nors karkasiniai namai kai kuriems gali asocijuotis su greitai pastatomais, ne itin kokybiškais būstai,  tai visiška netiesa. Šiuo metu vis dažniau pastebimi jų privalumai, pradedant tokiomis šalimis

Ar karkasiniuose namuose gyventi sveika?Skaityti daugiau